La Oración Ignaciana
Hay muchas maneras de orar.
¿Cómo oramos dentro de la espiritualidad ignaciana?
Ejercitando y examinando
Los medios principales de oración dentro de la espiritualidad Ignaciana los son:
Los Ejercicios Espirituales de San Ignacio de Loyola
El Examen
El fin de la oración es ayudarte a desarrollar una amistad más profunda con Jesús.
“La profundidad interior no se trata solamente de la capacidad de reflexionar y de mirar la propia vida, sino de la capacidad de mirarla al modo de Jesús, de mirar el amor de Dios en nosotros y descubrir que Dios se nos comunica, que Dios nos habla”
- Jesús Zaglul Criado, SJ (Es músico y jesuita de la Provincia de las Antillas)
Consejero Regional del Superior de los jesuitas
Pasos para la oración ignaciana
Me preparo
Busco un lugar y postura adecuados. Elijo el texto o material para mi oración.Me dispongo
Hago silencio y me encomiendo al Señor con una oración preparatoria.
Por ejemplo, le pido que pueda tener mi corazón dispuesto para escucharlo.Pido la gracia
Le expreso al Señor lo que busco y deseo en esta oración.Reflexiono o medito
Leo una o varias veces el material que he elegido. Presto atención a las palabras o frases que me han llamado la atención, a los sentimientos, imágenes, ideas o recuerdos que surgen en mi interior.Hago un Coloquio
Como un amigo habla con otro amigo, converso con el Señor de lo que he experimentado o sentido en mi oración.
Examino mi Oración
Tomo nota, en mi diario espiritual, de lo que pasó durante la oración: ¿Cómo me sentí? ¿Qué cosas me ayudaron? ¿Qué dificultades tuve? ¿Hacia dónde me está llevando el Señor?
Los Ejercicios Espirituales de San Ignacio de Loyola
Los Ejercicios Espirituales están destinados a ser experimentados, no leídos. Esa experiencia se llama "retiro" y puede tomar varias formas.
Los Ejercicios completos se pueden experimentar como un retiro de 30 días, un mes completo dedicado a la oración en una casa de retiros.
Asimismo, hay retiros más cortos, realizados en una casa de retiros o en la vida cotidiana, que están diseñados en torno a meditaciones y contemplaciones específicas de los Ejercicios.
“El hombre es creado para alabar, hacer reverencia y servir a Dios nuestro Señor, y mediante esto salvar su alma”
- San Ignacio de Loyola (EE 23)
El Examen
El Examen es una oración de reflexión. No hay palabras específicas, sólo pautas para ti mientras revisas tu día (tus acciones, pensamientos, emociones, deseos) con Dios.
Cinco pasos del Examen
Recuerda que estás en la presencia de Dios.
Dale gracias a Dios por sus regalos.
Examina cómo has vivido este día.
Pide perdón
Haz una oración de compromiso llena de esperanza.
Alma de Cristo, santifícame
Cuerpo de Cristo, sálvame
Sangre de Cristo, embriágame
Agua del costado de Cristo, lávame
Pasión de Cristo, confórtame
¡Oh, buen Jesús! óyeme
Dentro de tus llagas, escóndeme
No permitas que me aparte de Ti
Del maligno enemigo, defiéndeme
En la hora de mi muerte, llámame
Y mándame ir a Ti
Para que con tus santos te alabe
Por los siglos de los siglos. Amén
- Anima Christi es una de las oraciones preferidas de San Ignacio de Loyola
Para profundizar
Libros
Cuarenta Semanas: Un Camino Ignaciano hacia Cristo Con La Oración De Mi Relato Sagrado
por William M. Watson, SJ y Hermann Rodríguez Osorio, SJ (Trad.)
Corazones Ardientes: Orando con los Jesuitas
editado por Michael G. Harter, S.J., traducido por Adalberto Urbina Briceño